Teléfono    (81)8338 7318
Redes Sociales

5 pasos que te ayudan el EGO en tu día a día

El tiempo pasa y la vida nos brinda diferentes formas y oportunidades para crecer y evolucionar como personas, y así descubrir realmente quién soy y quien no soy… La persona que realmente lleva acabo su trabajo personal, se transforma en una persona despierta, la cual va fluyendo con las experiencias y situaciones que se le van presentando así como acomodando las emociones que siente, aceptándolas y aprendiendo de las mismas. Una persona despierta realmente no intenta cambiar nada. •…

Read More >

Mi Diálogo Interno

Mi diálogo interno se compone básicamente de dos cosas, en como me hablo a mí mismo y que pienso de mí mismo. A veces somos muy duros con nosotros mismos y siempre nos estamos juzgando y criticando en todo lo que hacemos mal o en lo que nos falto por hacer. Realmente, nuestro juez interior es extremadamente critico con nosotros mismos, muy duro y no tiene piedad con nosotros. Por que no, cambiar esta forma de pensar a felicitarnos…

Read More >

Máscaras y Roles

Solo por un momento considera todos los roles que juegas en tu vida… Puede ser, hijo o hija, esposo o esposa, hermano o hermana, padre o madre, estudiante, conferencista, doctor, ingeniero, profesor, terapeuta… Todos estos roles son los que jugamos día con día dependiendo del lugar, las circunstancias y con quien estamos, pero realmente esto es lo que nos han hecho creer que somos… te has preguntado ¿QUIÉN ERES? Muchas veces nos identificamos con los títulos académicos, personalidad, posesiones…

Read More >

¿Cómo saber si nuestros chakras están equilibrados o desequilibrados?

  Cada chakra puede funcionar independientemente de los otros, aun cuando siempre están ligados o entrelazados por medio de la energía. Podemos estar con una energía espléndida en el chakra del plexo solar (Y sentirnos una fuerza de voluntad fuerte y muy conectados con el mundo exterior) pero el chakra del la garganta puede tener una energía muy baja y no estar funcionando bien (no podemos comunicar nuestras ideas con claridad y asertividad a pesar de tener el conocimiento…

Read More >

Los Chakras o Centro de Energía

Todo en el Universo esta formado de energía al igual que nuestro cuerpo. Hay energía  más densa que es la material; y energía menos densa que es la astral o espiritual. Los chakras son centros de energía en continuo movimiento alojados en distintas partes del cuerpo. La palabra chakra, significa rueda. El cuerpo humano esta formado por numerosas de estas ruedas , pero pondremos atención en 7 de ellas que son las que recorren la parte central de nuestro…

Read More >

¿Por qué y Para qué Aprender a Meditar?

Durante miles de años se ha utilizado la meditación para bajar la intensidad de los pensamientos estresantes y/o trastornos emocionales, y obtener paz y claridad del momento presente. Existen infinitas técnicas para meditar, pero la esencia de la meditación es solo una: el desarrollo de la conciencia y una conciencia expandida, llevándonos a encontrar mayor bienestar con nosotros mismos y con nuestro entorno, para conectar con el aquí y el ahora, el momento presente. Cada persona llega a alguna…

Read More >

Mientras mas EGO menor AUTOESTIMA

Mientras más fuerte es el Ego, mayor es la probabilidad de que la persona piense que la fuente principal de sus problemas son los demás. ~Eckart Tolle~ El Ego necesita ser visto, adulado, reconocido y ser importante… tiene diferentes mecanismos con que te hace identificarte para que te sientas poderoso y superior a los demás.Esta conectado con el miedo. Un autoestima sana se reconoce a sí misma sin pretensiones de ser más que nadie, se ama a sí misma,…

Read More >

¡El Momento es Ahora!

La felicidad es la meta que muchos nos establecemos, y por lo general estamos pensando que cuando suceda alguna cosa en nuestra vida u obtengamos algo que no tenemos habremos alcanzado la felicidad. La realidad es muy diferente a lo que acabas de leer, la felicidad en si, no depende de nada externo a ti, tenemos la llave para sentirnos bien al igual que la tenemos para sentirnos mal y los únicos responsables de nuestro estado de ánimo somos…

Read More >

Elimina los «Debería»

Los «debería» son aquellas cosas que creemos que debemos hacer, que representan una obligación, pero que, de hecho, no nos interesan. ¡¡Libérate de ellos!! Por ejemplo, debería perder peso, debería hacer ejercicio, debería establecer mayores contactos, debería ganar más dinero, debería aprender otro idioma, debería esto o aquello. Todos estos «debería» te abruman, te desaniman y te alejan de lo que en verdad te interesa en la vida. “¿Cómo puedes saber si estas delante de un verdadero objetivo o…

Read More >